Bruce Springsteen rivela come mantiene il suo aspetto giovanile

24 Ottobre 2024 4

Ha 71 anni, ma non li dimostra, Bruce Springsteen, grazie a una forma fisica invidiabile e a una resistenza incredibile ai suoi concerti, della durata media di 4 ore. Ed è normale, che in molti vogliano conoscere i segreti del suo aspetto giovanile: “merito della dieta”, ha rivelato The Boss, durante un’ intervista: “Non mangio molto, non mangio cibo spazzatura, tranne ogni tanto quando voglio concedermi qualche sfizio. Penso che per chiunque voglia mantenersi in forma l’esercizio fisico sia sempre importante ovviamente, ma al 90% il merito è della dieta.”

In passato, Springsteen si allenava spesso per mettere su massa muscolare, tanto da essere soprannominato ‘il Rambo del rock’ ,ma ora, confessa: “faccio solo un po’ di sollevamento pesi per mantenermi tonico. A volte utilizzo un tapis roulant, altrimenti cammino, ma non corro più”.

Una scelta di vita, dopo sregolatezze alimentari e ‘ore piccole’, svelata durante il Rising Tour del 2002, quando, The Boss chiese di poter inserire nei suoi pasti quotidiani latte in polvere, latte di soia, frullati proteici, banane, fragole e mirtilli. Sull’onda di questo regime, non poteva che presentarsi in ottima forma a Los Angeles, alla première del nuovo documentario Road Diary: Bruce Springsteen & The E Street Band, che racconta il suo ultimo tour, dopo le tappe a Toronto e alla Festa del Cinema di Roma. Ogni tanto si concede qualcosa di diverso e di più gustoso e, di recente, ha confessato che i pranzi al ristorante sono stati tra le cose che gli sono mancate di più durante il lockdown.

(Foto Getty Images)

Scritto da: redazione

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