La nutrizionista: “Quali sono gli errori da evitare per dimagrire. I cibi arricchiti di proteine? Ecco perché sono inutili”
I grassi fanno bene o fanno male? E gli zuccheri? Le proteine fanno dimagrire o aumentare la massa? E quale massa poi, quella magra o quella grassa? A queste domande riguardanti la corretta nutrizione, sono in troppi a rispondere soprattutto sui social creando un terreno fertile per la confusione. Tra consigli contraddittori, diete alla moda e presunti "esperti" senza qualifiche, è facile per chiunque sentirsi sopraffatto e incerto su cosa […]